Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 10g | 47kcal | 3.5g | 2.4g | 2.3g | 1.2g | |
| Ruislese | 5g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 125g | 74kcal | 12.3g | 3.7g | 0.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 150g | 323kcal | 27g | 3g | 24g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 133g | 39kcal | 0.7g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 38g | 116kcal | 9g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 63g | 163kcal | 11.6g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1252g | 1733kcal | 144g | 41g | 108.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 626g | 867kcal | 72g | 20.5g | 54.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 433kcal | 36g | 10.3g | 27.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu