Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 17g | 7.1kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.5g | 22kcal | 0.7g | 4.6g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.7g | 5.9kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 66g | 83kcal | 3.8g | 10.8g | 2.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 33g | 42kcal | 1.9g | 5.4g | 1.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 21kcal | 1g | 2.7g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.7g | 16.3g | 4.2g | 0.6g |