Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 840g | 1428kcal | 159.6g | 0g | 84g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 15g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 4177kcal | 361.8g | 13g | 291.2g | 4g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 2089kcal | 180.9g | 6.5g | 145.6g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 1044kcal | 90.5g | 3.3g | 72.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 15.1g | 0.5g | 12.1g | 0.2g |