Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 228kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
Nakit HK Popsi Iso viitonen | 400g | 944kcal | 44g | 12g | 80g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 15g | 10kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2370g | 2806kcal | 155.4g | 87.6g | 202.6g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 1185g | 1403kcal | 77.7g | 43.8g | 101.3g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 593g | 702kcal | 38.9g | 21.9g | 50.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 6.6g | 3.7g | 8.5g | 0.2g |