Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 300g | 210kcal | 45.1g | 6g | 0.9g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 180g | 357kcal | 4.7g | 1.4g | 35g | 12.1g | |
Banaani, kuorittu | 188g | 163kcal | 2g | 34.4g | 0.8g | 3.4g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Vehnälese | 9g | 21kcal | 1.2g | 1.4g | 0.4g | 3.4g | |
Ananaspalat (Pirkka), annos 75g | 203g | 116kcal | 2g | 28.4g | 2g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 2520g | 2188kcal | 174g | 189g | 79.8g | 42.2g | |
Valittu annoskoko | 1260g | 1094kcal | 87g | 94.5g | 39.9g | 21.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 630g | 547kcal | 43.5g | 47.3g | 20g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.9g | 7.5g | 3.2g | 1.7g |