Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 334g | 234kcal | 50.1g | 6.7g | 1g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 5g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 200g | 397kcal | 5.3g | 1.5g | 38.8g | 13.4g | |
Banaani, kuorittu | 209g | 182kcal | 2.2g | 38.2g | 0.8g | 3.8g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 417g | 234kcal | 35.5g | 20.9g | 0.8g | 0g | |
Vehnälese | 10g | 23kcal | 1.3g | 1.5g | 0.5g | 3.8g | |
Ananaspalat (Pirkka), annos 75g | 225g | 128kcal | 2.3g | 31.5g | 2.3g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 2431kcal | 193.6g | 209.8g | 88.4g | 47g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 1215kcal | 96.8g | 104.9g | 44.2g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 608kcal | 48.4g | 52.5g | 22.1g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.9g | 7.5g | 3.2g | 1.7g |