Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 400g | 280kcal | 60g | 8g | 1.2g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 6g | 22kcal | 0.1g | 5.5g | 0g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 240g | 476kcal | 6.3g | 1.8g | 46.6g | 16.1g | |
Banaani, kuorittu | 250g | 218kcal | 2.7g | 45.8g | 1g | 4.5g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Vehnälese | 12g | 27kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 4.5g | |
Ananaspalat (Pirkka), annos 75g | 270g | 154kcal | 2.7g | 37.8g | 2.7g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 3356g | 2914kcal | 231.8g | 251.4g | 106g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 1678g | 1457kcal | 115.9g | 125.7g | 53g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 839g | 728kcal | 58g | 62.9g | 26.5g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.9g | 7.5g | 3.2g | 1.7g |