Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 467g | 327kcal | 70.1g | 9.3g | 1.4g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 7g | 26kcal | 0.1g | 6.4g | 0g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 280g | 556kcal | 7.4g | 2.2g | 54.4g | 18.8g | |
Banaani, kuorittu | 292g | 254kcal | 3.1g | 53.4g | 1.2g | 5.3g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 584g | 327kcal | 49.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
Vehnälese | 14g | 32kcal | 1.9g | 2.2g | 0.6g | 5.3g | |
Ananaspalat (Pirkka), annos 75g | 315g | 180kcal | 3.2g | 44.2g | 3.2g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 3404kcal | 270.8g | 293.8g | 124g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 1702kcal | 135.4g | 146.9g | 62g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 851kcal | 67.7g | 73.5g | 31g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.9g | 7.5g | 3.2g | 1.7g |