Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 800g | 560kcal | 120g | 16g | 2.4g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 12g | 45kcal | 0.1g | 11g | 0g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 480g | 951kcal | 12.6g | 3.7g | 93.1g | 32.2g | |
Banaani, kuorittu | 500g | 435kcal | 5.3g | 91.5g | 2g | 9g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Vehnälese | 24g | 55kcal | 3.2g | 3.7g | 1.1g | 9g | |
Ananaspalat (Pirkka), annos 75g | 540g | 308kcal | 5.4g | 75.6g | 5.4g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 6712g | 5828kcal | 463.2g | 503g | 212g | 112.2g | |
Valittu annoskoko | 3356g | 2914kcal | 231.6g | 251.5g | 106g | 56.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1678g | 1457kcal | 115.8g | 125.8g | 53g | 28.1g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.9g | 7.5g | 3.2g | 1.7g |