Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 877g | 491kcal | 74.6g | 43.9g | 1.8g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 421g | 211kcal | 4.2g | 42.1g | 2.1g | 16.8g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 18g | 44kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2632g | 1492kcal | 157.6g | 195.2g | 7.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1316g | 746kcal | 78.8g | 97.6g | 3.9g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 373kcal | 39.4g | 48.8g | 2g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu