Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1003g | 562kcal | 85.2g | 50.1g | 2g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 481g | 241kcal | 4.8g | 48.1g | 2.4g | 19.3g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 20g | 51kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3008g | 1705kcal | 180g | 222.8g | 8.8g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1504g | 853kcal | 90g | 111.4g | 4.4g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 426kcal | 45g | 55.7g | 2.2g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu