Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1128g | 632kcal | 95.9g | 56.4g | 2.3g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 541g | 271kcal | 5.4g | 54.1g | 2.7g | 21.7g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 23g | 57kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 1919kcal | 202.6g | 250.8g | 10g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 959kcal | 101.3g | 125.4g | 5g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 480kcal | 50.7g | 62.7g | 2.5g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu