Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1253g | 702kcal | 106.5g | 62.7g | 2.5g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 602g | 301kcal | 6g | 60.2g | 3g | 24.1g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 25g | 63kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 2132kcal | 225g | 278.8g | 11g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 1066kcal | 112.5g | 139.4g | 5.5g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 533kcal | 56.3g | 69.7g | 2.8g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu