Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1504g | 842kcal | 127.8g | 75.2g | 3g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 722g | 361kcal | 7.2g | 72.2g | 3.6g | 28.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 30g | 76kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4512g | 2558kcal | 270g | 334.6g | 13.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2256g | 1279kcal | 135g | 167.3g | 6.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1128g | 640kcal | 67.5g | 83.7g | 3.3g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu