Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2256g | 1263kcal | 191.8g | 112.8g | 4.5g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1083g | 541kcal | 10.8g | 108.3g | 5.4g | 43.3g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 45g | 114kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 3837kcal | 405.2g | 501.8g | 19.8g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 1919kcal | 202.6g | 250.9g | 9.9g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 959kcal | 101.3g | 125.5g | 5g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu