Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2507g | 1404kcal | 213.1g | 125.3g | 5g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1203g | 602kcal | 12g | 120.3g | 6g | 48.1g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 50g | 126kcal | 0g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 4263kcal | 450.2g | 557.4g | 22g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 2132kcal | 225.1g | 278.7g | 11g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 1066kcal | 112.6g | 139.4g | 5.5g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu