Pähkinä-kinuskikakku

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Vuoraa irtopohjainen kakkuvuoka leivinpaperilla ja voitele se. Sekoita kulhossa vehnäjauho, leivinjauhe, ruokosokeri ja kookoshiutaleet.

Sulata margariini (100 g) ja lisää joukkoon sekoittaen.

Painele seos vuoan pohjalle ja kypsennä uunin alatasolla 10 minuuttia, nosta hetkeksi jäähtymään.

Rouhi saksanpähkinät (1 pss/70 g) karkeiksi.

Ripottele pohjan päälle.

Kaada päälle kinuskikastike.

Sekoita tuorejuusto, sokeri ja kananmunat keskenään ja kaada vuokaan.

Jatka kypsentämistä 30-35 minuuttia, kunnes päällys on kiinteähkö.

Anna jäähtyä muutaman tunnin jääkaapissa, kunnes kakku on täysin kylmä.

Voit välillä varovasti irrottaa kakun reunoja veitsellä, sillä kinuski tarttuu jäähdyttyään helposti vuokaan.

Koristele kakku saksanpähkinöillä (1 pss/70 g).

(Ohje Yhteishyvä-lehdestä vuodelta 2008)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Pampupala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 7.2g29kcal0g7.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton59g99kcal4.4g0.6g8.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 8.9g31kcal0.9g6.2g0.1g0.3g
Kookoshiutale 5.3g35kcal0.4g0.3g3.4g0.9g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g13g50kcal0g12.4g0g0g
Saksanpähkinä 21g139kcal3g0.7g13.3g3.3g
Kinuskikastike (Rainbow)37g113kcal1g22.7g1.9g0g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)13g94kcal0g0g10.4g0g
Leivinjauhe 0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana357g1227kcal23.2g100.8g79g9g
Valittu annoskoko179g614kcal11.6g50.4g39.5g4.5g
Annoskoko puolitettuna89g307kcal5.8g25.2g19.8g2.3g
Arvot/100g100g344kcal6.5g28.2g22.1g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93710