Kissala sanoi...
Minä lihoin kilon kun luin näitä aineita mitä tähän kakkuun tulee, hyvää olisi varmaankin, mutta tiukkana täytyy olla tuon rasvan kanssa kun on kolesteroliarvot vinksin vonksin.
perjantai 16.10.2009 klo 17:38
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taloussuklaa, Fazer | 100g | 515kcal | 3.9g | 56g | 30g | 5.3g | |
Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 153g | 536kcal | 18.4g | 108.6g | 3.2g | 4.6g | |
Kaakaojauhe (Pirkka), annos 23g | 6g | 19kcal | 1.1g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 200g | 780kcal | 0.4g | 194g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
Pekaanipähkinä (Pirkka) | 50g | 355kcal | 4.6g | 2.2g | 36g | 4.8g | |
Valloittava valkoinen, suklaa (Panda), annos 130g | 50g | 264kcal | 4.6g | 30g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1624g | 7406kcal | 94.8g | 786.6g | 432.6g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 812g | 3703kcal | 47.4g | 393.3g | 216.3g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 406g | 1851kcal | 23.7g | 196.7g | 108.2g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 5.8g | 48.4g | 26.6g | 1.8g |