Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30g | 111kcal | 5.6g | 3.3g | 6.5g | 9.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 6.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250g | 148kcal | 24.5g | 7.5g | 1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kookoshiutale | 30g | 198kcal | 2.4g | 1.9g | 19.4g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 2591g | 8474kcal | 165.4g | 1174.4g | 329.8g | 50.8g | |
Valittu annoskoko | 1296g | 4237kcal | 82.7g | 587.2g | 164.9g | 25.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 648g | 2118kcal | 41.4g | 293.6g | 82.5g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |