Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 30g | 60kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 800g | 148kcal | 8g | 27.2g | 0.8g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 19g | 64kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0.3g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 400g | 833kcal | 8.1g | 11.2g | 85.3g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 3878g | 4848kcal | 48g | 174.8g | 438.6g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 1939g | 2424kcal | 24g | 87.4g | 219.3g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 970g | 1212kcal | 12g | 43.7g | 109.7g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |