Kaalikeitto
Kaikki aineet sekaisin antaa hautua muutaman tunnin miedolla lämmöllä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 354 grammaa
Jarppi11
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 354 grammaa
Jarppi11
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 318g | 88kcal | 3.8g | 12.9g | 0.6g | 6.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Lehtiselleri | 47g | 5.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika keltainen | 30g | 8.9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjosipuli | 38g | 8.7kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Persilja | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2125g | 316kcal | 13.8g | 44.4g | 4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 158kcal | 6.9g | 22.2g | 2g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 79kcal | 3.5g | 11.1g | 1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu