Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 34g | 201kcal | 1g | 1g | 20.7g | 2.2g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 114g | 128kcal | 25.1g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 657kcal | 52.2g | 4g | 46.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 328kcal | 26.1g | 2g | 23.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 164kcal | 13.1g | 1g | 11.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu