Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1000g | 339kcal | 30.6g | 49g | 1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 25g | 93kcal | 4.6g | 2.8g | 5.4g | 7.6g | |
| Hermesetas -neste | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 70g | 272kcal | 65.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 1405kcal | 202g | 103.6g | 15.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 703kcal | 101g | 51.8g | 7.7g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 351kcal | 50.5g | 25.9g | 3.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu