Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 250g | 475kcal | 11.3g | 40g | 30g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 20g | 59kcal | 1.7g | 11.5g | 0.6g | 2g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 200g | 261kcal | 0.7g | 60.2g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1915kcal | 82.4g | 244.4g | 64.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 958kcal | 41.2g | 122.2g | 32.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 479kcal | 20.6g | 61.1g | 16.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu