VilliPurrin Lihapullat
Veivaa kaikki sekaisin, anna turvota jonkin aika.
Uuniin 175c kunnes ovat kypsiä, n. 30-45min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Villipurri
Uuniin 175c kunnes ovat kypsiä, n. 30-45min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Villipurri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 400g | 680kcal | 80g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 32g | 63kcal | 1.3g | 11g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.5g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Emmentaljuustoraaste (Arla), annos 150g | 25g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 1975kcal | 198.2g | 60.4g | 102.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 987kcal | 99.1g | 30.2g | 51.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 494kcal | 49.6g | 15.1g | 25.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 18.4g | 5.6g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu