Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 626g | 526kcal | 6.9g | 114.6g | 2.5g | 11.3g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 1002g | 361kcal | 3g | 80.1g | 1g | 39.1g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 1002g | 601kcal | 34.1g | 45.1g | 35.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 200g | 81kcal | 1g | 14.8g | 1.2g | 3.8g | |
| Hunaja | 100g | 331kcal | 0.5g | 80.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5860g | 3799kcal | 91g | 671g | 79.6g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 2930g | 1900kcal | 45.5g | 335.5g | 39.8g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1465g | 950kcal | 22.8g | 167.8g | 19.9g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu