Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen (Gogreen) | 300g | 976kcal | 72.1g | 147.2g | 3g | 36g | |
Oliiviöljy | 41g | 360kcal | 0g | 0g | 40.7g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 300g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
Currytahna punainen | 10g | 26kcal | 0.2g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) | 10g | 7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2220g | 2894kcal | 151g | 322.8g | 95.4g | 76.6g | |
Valittu annoskoko | 1110g | 1447kcal | 75.5g | 161.4g | 47.7g | 38.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 555g | 724kcal | 37.8g | 80.7g | 23.9g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.8g | 14.5g | 4.3g | 3.5g |