Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen (Gogreen) | 401g | 1302kcal | 96.1g | 196.2g | 4g | 48.1g | |
Oliiviöljy | 54g | 479kcal | 0g | 0g | 54.2g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 401g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Currytahna punainen | 13g | 35kcal | 0.3g | 1.2g | 3.2g | 0g | |
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) | 13g | 9kcal | 0.1g | 1.2g | 0.5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 53g | 21kcal | 1.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2960g | 3859kcal | 201.2g | 430.2g | 127.2g | 102.2g | |
Valittu annoskoko | 1480g | 1930kcal | 100.6g | 215.1g | 63.6g | 51.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 740g | 965kcal | 50.3g | 107.6g | 31.8g | 25.6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.8g | 14.5g | 4.3g | 3.5g |