Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 499g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Mannaryyni pirkka 37g | 50g | 175kcal | 6g | 35g | 1.2g | 2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1100g | 679kcal | 45g | 119g | 2.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 550g | 340kcal | 22.5g | 59.5g | 1.2g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 170kcal | 11.3g | 29.8g | 0.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.1g | 10.8g | 0.2g | 0.4g |