Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 421g | 673kcal | 80g | 0g | 37.9g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 341g | 1158kcal | 32.4g | 241.5g | 4.4g | 22.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 60g | 48kcal | 2.5g | 7.8g | 0.5g | 1.9g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 25g | 38kcal | 0.5g | 2.3g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2128g | 4067kcal | 237.4g | 534.4g | 100.8g | 58.8g | |
Valittu annoskoko | 1064g | 2034kcal | 118.7g | 267.2g | 50.4g | 29.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 532g | 1017kcal | 59.4g | 133.6g | 25.2g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |