Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 473g | 757kcal | 89.9g | 0g | 42.6g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 383g | 1303kcal | 36.4g | 271.7g | 5g | 25.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 220g | 62kcal | 1.3g | 13.1g | 0.4g | 5.5g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 68g | 54kcal | 2.8g | 8.8g | 0.6g | 2.1g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 69kcal | 2.3g | 4.5g | 4.7g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 28g | 42kcal | 0.5g | 2.6g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2394g | 4575kcal | 266.4g | 601.4g | 113.4g | 66g | |
Valittu annoskoko | 1197g | 2288kcal | 133.2g | 300.7g | 56.7g | 33g | |
Annoskoko puolitettuna | 599g | 1144kcal | 66.6g | 150.4g | 28.4g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |