Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 53g | 84kcal | 10g | 0g | 4.7g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 43g | 145kcal | 4g | 30.2g | 0.6g | 2.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 24g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 7.5g | 6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.8g | 7.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
Vihreä currytahna | 3.1g | 4.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 266g | 508kcal | 29.6g | 67g | 12.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 133g | 254kcal | 14.8g | 33.5g | 6.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 67g | 127kcal | 7.4g | 16.8g | 3.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.2g | 4.7g | 2.7g |