Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 526g | 842kcal | 99.9g | 0g | 47.3g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 426g | 1448kcal | 40.5g | 301.9g | 5.5g | 28.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 244g | 68kcal | 1.5g | 14.5g | 0.5g | 6.1g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 75g | 60kcal | 3.2g | 9.8g | 0.7g | 2.3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 28g | 77kcal | 2.6g | 5g | 5.2g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 31g | 47kcal | 0.6g | 2.8g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2660g | 5084kcal | 296.6g | 668g | 126g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 1330g | 2542kcal | 148.3g | 334g | 63g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 665g | 1271kcal | 74.2g | 167g | 31.5g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |