Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 631g | 1010kcal | 119.9g | 0g | 56.8g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 511g | 1737kcal | 48.5g | 362.3g | 6.6g | 33.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 293g | 82kcal | 1.8g | 17.4g | 0.6g | 7.3g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 90g | 72kcal | 3.8g | 11.7g | 0.8g | 2.8g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 93kcal | 3.1g | 6g | 6.3g | 0.2g | |
Vihreä currytahna | 38g | 56kcal | 0.7g | 3.4g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3192g | 6101kcal | 355.6g | 801.6g | 151.2g | 88g | |
Valittu annoskoko | 1596g | 3050kcal | 177.8g | 400.8g | 75.6g | 44g | |
Annoskoko puolitettuna | 798g | 1525kcal | 88.9g | 200.4g | 37.8g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |