Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 79g | 126kcal | 15g | 0g | 7.1g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 64g | 217kcal | 6.1g | 45.3g | 0.8g | 4.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 37g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 11g | 9kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
Vihreä currytahna | 4.7g | 7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 399g | 763kcal | 44.6g | 100.2g | 19g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 200g | 381kcal | 22.3g | 50.1g | 9.5g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.8g | 2.7g |