Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 840g | 1344kcal | 159.6g | 0g | 75.6g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 680g | 2312kcal | 64.6g | 482.1g | 8.8g | 44.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 390g | 109kcal | 2.3g | 23.2g | 0.8g | 9.7g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 120g | 96kcal | 5g | 15.6g | 1.1g | 3.7g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
Vihreä currytahna | 50g | 75kcal | 1g | 4.6g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 8119kcal | 473.2g | 1066.8g | 201.4g | 117g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 4059kcal | 236.6g | 533.4g | 100.7g | 58.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 2030kcal | 118.3g | 266.7g | 50.4g | 29.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |