Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 842g | 1347kcal | 159.9g | 0g | 75.7g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 681g | 2316kcal | 64.7g | 483g | 8.9g | 45g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 391g | 109kcal | 2.3g | 23.2g | 0.8g | 9.8g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 120g | 96kcal | 5g | 15.6g | 1.1g | 3.7g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
Vihreä currytahna | 50g | 75kcal | 1g | 4.6g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4256g | 8134kcal | 474g | 1068.6g | 201.8g | 117.4g | |
Valittu annoskoko | 2128g | 4067kcal | 237g | 534.3g | 100.9g | 58.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 2034kcal | 118.5g | 267.2g | 50.5g | 29.4g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |