Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 105g | 168kcal | 20g | 0g | 9.5g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 85g | 290kcal | 8.1g | 60.4g | 1.1g | 5.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 15g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
Vihreä currytahna | 6.3g | 9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 1017kcal | 59.2g | 133.8g | 25.2g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 266g | 508kcal | 29.6g | 66.9g | 12.6g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 254kcal | 14.8g | 33.5g | 6.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.2g | 4.7g | 2.7g |