Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 158g | 253kcal | 30g | 0g | 14.2g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 128g | 434kcal | 12.1g | 90.6g | 1.7g | 8.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 73g | 21kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 1.8g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 23g | 18kcal | 0.9g | 2.9g | 0.2g | 0.7g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.3g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
Vihreä currytahna | 9g | 14kcal | 0.2g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 798g | 1525kcal | 88.8g | 200.6g | 37.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 399g | 763kcal | 44.4g | 100.3g | 18.9g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 381kcal | 22.2g | 50.2g | 9.5g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.7g |