Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 184g | 295kcal | 35g | 0g | 16.6g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 149g | 507kcal | 14.2g | 105.7g | 1.9g | 9.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 26g | 21kcal | 1.1g | 3.4g | 0.2g | 0.8g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 27kcal | 0.9g | 1.7g | 1.8g | 0g | |
Vihreä currytahna | 11g | 16kcal | 0.2g | 1g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 931g | 1779kcal | 103.8g | 233.8g | 44g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 466g | 890kcal | 51.9g | 116.9g | 22g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 445kcal | 26g | 58.5g | 11g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.7g |