Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 210g | 337kcal | 40g | 0g | 18.9g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 170g | 579kcal | 16.2g | 120.8g | 2.2g | 11.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 30g | 24kcal | 1.3g | 3.9g | 0.3g | 0.9g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 13g | 19kcal | 0.2g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1064g | 2034kcal | 118.6g | 267.2g | 50.4g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 532g | 1017kcal | 59.3g | 133.6g | 25.2g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 508kcal | 29.7g | 66.8g | 12.6g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.7g |