Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 237g | 379kcal | 45g | 0g | 21.3g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 192g | 652kcal | 18.2g | 135.9g | 2.5g | 12.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 110g | 31kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 2.7g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 34g | 27kcal | 1.4g | 4.4g | 0.3g | 1g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 12g | 35kcal | 1.2g | 2.2g | 2.4g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 14g | 21kcal | 0.3g | 1.3g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1197g | 2288kcal | 133.6g | 300.6g | 56.8g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 599g | 1144kcal | 66.8g | 150.3g | 28.4g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 299g | 572kcal | 33.4g | 75.2g | 14.2g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.7g | 2.7g |