Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 263g | 421kcal | 50g | 0g | 23.7g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 213g | 724kcal | 20.2g | 150.9g | 2.8g | 14.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 122g | 34kcal | 0.7g | 7.3g | 0.2g | 3.1g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 38g | 30kcal | 1.6g | 4.9g | 0.3g | 1.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 14g | 39kcal | 1.3g | 2.5g | 2.6g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 16g | 24kcal | 0.3g | 1.4g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1330g | 2542kcal | 148.2g | 334g | 63g | 37g | |
Valittu annoskoko | 665g | 1271kcal | 74.1g | 167g | 31.5g | 18.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 333g | 636kcal | 37.1g | 83.5g | 15.8g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |