Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 316g | 505kcal | 60g | 0g | 28.4g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 256g | 869kcal | 24.3g | 181.1g | 3.3g | 16.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 147g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.7g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 45g | 36kcal | 1.9g | 5.9g | 0.4g | 1.4g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 17g | 46kcal | 1.6g | 3g | 3.1g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 19g | 28kcal | 0.4g | 1.7g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1596g | 3050kcal | 178.2g | 400.8g | 75.6g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 798g | 1525kcal | 89.1g | 200.4g | 37.8g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 399g | 763kcal | 44.6g | 100.2g | 18.9g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.2g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |