Kirtsu82 sanoi...
Helppoa ja hyvää kotiruokaa. Currytahnaa voi vähentää tai lisätä maun mukaan.
torstai 08.01.2009 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 368g | 589kcal | 70g | 0g | 33.1g | 0g | |
Riisi-ohra raaka (Mp), annos 50g | 298g | 1013kcal | 28.3g | 211.3g | 3.9g | 19.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 171g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
Herne-maissi-paprika, Rainbow | 53g | 42kcal | 2.2g | 6.8g | 0.5g | 1.6g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 19g | 54kcal | 1.8g | 3.5g | 3.7g | 0.1g | |
Vihreä currytahna | 22g | 33kcal | 0.4g | 2g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1862g | 3559kcal | 207.4g | 467.6g | 88.2g | 51.4g | |
Valittu annoskoko | 931g | 1779kcal | 103.7g | 233.8g | 44.1g | 25.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 890kcal | 51.9g | 116.9g | 22.1g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.1g | 25.1g | 4.7g | 2.8g |