Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 320g | 445kcal | 60.8g | 0g | 22.4g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 300g | 1050kcal | 38.1g | 207.3g | 6g | 11.1g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370g | 130kcal | 3.7g | 25.2g | 1.9g | 5.2g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 150g | 195kcal | 16.5g | 2.3g | 13.5g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 150g | 170kcal | 40.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82kcal | 0.5g | 20.6g | 0.1g | 1.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 3944g | 5429kcal | 418.4g | 516g | 186g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 1972g | 2714kcal | 209.2g | 258g | 93g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 986g | 1357kcal | 104.6g | 129g | 46.5g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.7g | 0.9g |