Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 212g | 784kcal | 29.6g | 116.5g | 16.9g | 23.3g | |
Rypsiöljy | 101g | 892kcal | 0g | 0g | 100.8g | 0g | |
Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 71g | 378kcal | 18.1g | 8.8g | 30.4g | 11.2g | |
Auringonkukansiemen | 101g | 599kcal | 23.2g | 12.7g | 49.9g | 6.1g | |
Fariinisokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15.1g | 0g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 50g | 303kcal | 12.1g | 3.3g | 27.2g | 0g | |
Omena kuivattu | 25g | 73kcal | 0.2g | 15.2g | 0.5g | 2.2g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hunaja | 20g | 67kcal | 0.1g | 16.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 6325kcal | 166.8g | 379g | 451.6g | 85.6g | |
Valittu annoskoko | 600g | 3162kcal | 83.4g | 189.5g | 225.8g | 42.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 1581kcal | 41.7g | 94.8g | 112.9g | 21.4g | |
Arvot/100g | 100g | 527kcal | 13.9g | 31.6g | 37.6g | 7.1g |