Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 515g | 855kcal | 97.8g | 0g | 51.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 965g | 319kcal | 31.9g | 47.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 212g | 303kcal | 26.5g | 0.6g | 21.8g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 97g | 19kcal | 3g | 0.5g | 0.8g | 1.3g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 515g | 1802kcal | 69.5g | 337.7g | 14.9g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4608g | 6595kcal | 457.4g | 772.2g | 178g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2304g | 3298kcal | 228.7g | 386.1g | 89g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 1649kcal | 114.4g | 193.1g | 44.5g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu