Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 57g | 95kcal | 10.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 107g | 35kcal | 3.5g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 11g | 2.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 57g | 200kcal | 7.7g | 37.5g | 1.7g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 733kcal | 50.6g | 86g | 19.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 366kcal | 25.3g | 43g | 9.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 183kcal | 12.7g | 21.5g | 5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu