Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1500g | 495kcal | 49.5g | 73.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 150g | 30kcal | 4.6g | 0.7g | 1.2g | 1.9g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 800g | 2800kcal | 108g | 524.8g | 23.2g | 25.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7160g | 10247kcal | 710.8g | 1200g | 276.4g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 3580g | 5124kcal | 355.4g | 600g | 138.2g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1790g | 2562kcal | 177.7g | 300g | 69.1g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu